早朝ウオーキング 危険?

 健康のために早朝ウオーキングをしている人が多くいます。それも、朝出勤しなくてもよい高齢者が多いですね。 先日の早寝早起きといい、とにかく朝早いことは大嫌いな私は、早朝ウオーキングとは無縁ですが、私の高齢の友人・知人には、この早朝ウオーキングに励んでいる人が結構多くいます。  早朝ウオーキングは、そんなに健康によくて、長生きに役立つ…
コメント:1

続きを読むread more